首のたるみやしわを改善する自宅でできる対処法って？

体の巡りが悪いと肩こりや頭痛など起きますが
それだけではなく美容のためにもよくありません。

肩こりで肩から首周りの血流が悪くなると、
首にたるみやしわの原因になるようです。

最近多く見られるのはスマホを持ってうつむいている状態の方です。

この姿勢をずっとしていると首周りの血液循環が悪くなるので
リンパの流れも悪くなってしまい、老廃物が流れない状態になります。

だから、首をきれいに若々しく保つためには
首周りの血液循環を常に良くしておかなければなりません。

自宅でできるリンパマッサージは簡単にちょっとした隙間時間に
出来るので効果的なようです。
美意識の高い方は常日頃から心がけて
自分で対処しているようです。

若いうちは同じ姿勢でスマホを凝視しても
すぐに回復しますが４０代くらいからは
回復力も遅くなります。

それはお肌の弾力成分やうるおい成分が減少しているからです。
エイジングケアとしてリンパマッサージをするのも
首を若々しく保つために必要と考えているのだと思います。

また、寒くなってくると乾燥によるお肌のダメージも気になります。
首を冷やさないように乾燥させないようにするのは
お顔と同じようにお手入れすることがとても大事です。

フランスでは首も顔の一部と考えているようで顔のお手入れの時に必ず
首までスキンケアをきちんとするようです。

その時に忘れがちな首の後ろ側もきちんとケアすることで
リンパの流れもよくなり、肩こりも改善されます。

今日から首のお手入れも忘れずにやってみてください。