サラリーマンは仕事の付き合いで飲む機会が多いですよね。これから年末になると忘年会などでますます多くなってくるのではないでしょうか つ付き合いばかりしてると体もだんだん疲れてきて次の朝起きても元気が出ないということがあると思います。 そんな方…

姿勢の悪さは体調の不調に繋がるようです。普段の生活習慣の癖で人は前傾姿勢になりがちだとか、、まっすぐ立った時に横から見ると頭とお腹が前に出てまっすぐになっていない人が多いそうです。 そこで壁に背中をくっつけてみてください、かかとと頭もしっか…