歳を重ねてくると物忘れがだんだんとでできます。
予定に日にちを間違えたり、
孫の名前を忘れたり、
あの、それ、ほら、
と言って言葉が出てこなかったり
これって歳だからしょうがないね、って思っていたのですが
予防できる方法があるようですよ。
アナツバメの巣に含まれているシアル酸を摂ればいいようです。
そんなこと言ったってツバメの巣は高級食材で滅多に食べれるものではないですよね。
だけどサプリメントとして飲みやすくドリンクタイプにしたものが
あるようです。
３日に１本の目安飲めば認知症ケアになるようです。
老後も生き生きとした生活をおくりたいなら
試してみてはどうでしょうか。
