2019-10-25から1日間の記事一覧
お腹周りの贅肉が気になる方は多いと思います。わたしもそうなんですが中高年になるとどうしてもおなかの周りのお肉が摂れないんですよね。 ウォーキングをしてみたり、ご飯の量を少なくしたり夜寝る2時間前はお茶以外のまない、ちゃんと心がけていますが若…
お腹周りの贅肉が気になる方は多いと思います。わたしもそうなんですが中高年になるとどうしてもおなかの周りのお肉が摂れないんですよね。 ウォーキングをしてみたり、ご飯の量を少なくしたり夜寝る2時間前はお茶以外のまない、ちゃんと心がけていますが若…
